Zihin Yorgunluğunun Belirtileri

- Konsantrasyon güçlüğü: Bir konuya odaklanmakta zorlanma.
- Unutkanlık: Kısa süreli hafızada zayıflama.
- Kafa karışıklığı ve belirsizlik: Karar vermekte zorluk çekme.
- İş ve okul performansında düşüş: Verimliliğin azalması ve işlerin tamamlanamaması.
- Baş ağrısı: Zihin yorgunluğuna sıklıkla baş ağrısı eşlik eder.
- Motivasyon eksikliği: İş yapma isteksizliği ve genel bir motivasyon kaybı.
- Uyku bozuklukları: Zihin yorgunluğu uykusuzluğa veya düzensiz uykuya neden olabilir.
- Tahammülsüzlük ve sabırsızlık: Sinirlilik hali, kısa süreli öfke patlamaları.

Bu web sitesinde sunulan bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez.