SAÇ DÖKÜLMESİ NEDENLERİ

Saç dökülmesi, çeşitli iç ve dış etkenler nedeniyle saçların normalden fazla dökülmesi durumudur. Bu nedenler genetik, hormonal, besinsel eksiklikler, çevresel faktörler veya sistemik hastalıklardan kaynaklanabilir. İşte saç dökülmesinin en yaygın nedenleri:

1. Genetik Faktörler (Androgenetik Alopesi)

• Erkek ve Kadın Tipi Saç Dökülmesi:

  • Ailede saç dökülmesi öyküsü olan kişilerde daha yaygındır.

  • Erkeklerde şakak ve tepe bölgesinde dökülme, kadınlarda ise saçların genel olarak seyrelmesi şeklinde görülür.

  • Genetik yatkınlık, saç köklerinin DHT (Dihidrotestosteron) hormonuna duyarlılığı ile ilişkilidir.

2. Hormonel Değişimler

Hormon seviyelerindeki dalgalanmalar, saç dökülmesini tetikleyebilir. Örnekler:

• Gebelik ve Doğum Sonrası Dönem:

  • Östrojen seviyelerinin doğum sonrası düşmesi, geçici saç dökülmesine neden olur (Telogen Effluvium).

• Menopoz:

  • Hormon seviyelerinin azalması, saçların incelmesine ve dökülmesine yol açar.

• Tiroid Hastalıkları:

  • Hipotiroidi ve hipertiroidi, saç dökülmesine neden olabilir.

• Polikistik Over Sendromu (PCOS):

  • Hormon dengesizliği saç dökülmesini artırabilir.

3. Beslenme Eksiklikleri

Sağlıklı saç büyümesi için bazı vitaminler, mineraller ve proteinler gereklidir. Eksiklikleri saç dökülmesine yol açabilir:

• Demir Eksikliği:

  • Anemi, saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.

• Çinko Eksikliği:

  • Saç sağlığı için önemlidir; eksikliğinde saç dökülmesi görülebilir.

• B12 Vitamini Eksikliği:

  • Özellikle vejetaryen ve veganlarda yaygındır.

• D Vitamini Eksikliği:

  • Saç köklerinin sağlıklı çalışmasını etkiler.

• Protein Eksikliği:

  • Yetersiz protein alımı, saç büyümesini durdurur.

• Omega-3 Yağ Asidi Eksikliği:

  • Saç derisinin kuruması ve saç tellerinin kırılmasına yol açar.

4. Stres

• Fiziksel veya Duygusal Stres:

  • Stres, saç dökülmesine neden olan Telogen Effluvium adı verilen durumu tetikler.

  • Stresli dönemlerden 2-3 ay sonra saç dökülmesi artabilir.

5. Saç Derisi Hastalıkları

Saç derisinin sağlığı, saçların büyümesi için önemlidir:

• Kepek (Seboreik Dermatit):

  • Saç derisinde pullanma, kaşıntı ve dökülme oluşturabilir.

• Saç Mantarı (Tinea Capitis):

  • Mantar enfeksiyonları saç dökülmesine neden olabilir.

• Egzama ve Sedef Hastalığı:

  • Saç derisinde iltihaplanma ve dökülmeye yol açar.

6. Otoimmün Hastalıklar

• Alopesi Areata (Saçkıran):

  • Bağışıklık sistemi, saç köklerine saldırarak saçların aniden dökülmesine neden olur.

  • Saçsız yuvarlak bölgeler oluşur.

• Lupus:

  • Sistemik otoimmün hastalıklarda saç dökülmesi yaygındır.

7. Bazı Hastalıklar ve Tıbbi Durumlar

• Diyabet:

  • Kan dolaşımını etkileyerek saç köklerinin beslenmesini bozar.

• Böbrek ve Karaciğer Hastalıkları:

  • Vücudun toksinlerden arınmasını zorlaştırarak saç sağlığını etkileyebilir.

• Kanser Tedavileri:

  • Kemoterapi ve radyoterapi saç dökülmesine yol açar.

8. İlaç Kullanımı

Bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir:

• Kan sulandırıcılar

• Kemoterapi ilaçları

• Antidepresanlar

• Yüksek tansiyon ilaçları

• Doğum kontrol hapları

9. Yaşam Tarzı Faktörleri

• Aşırı Kimyasal Kullanımı:

  • Saç boyaları, düzleştiriciler ve kimyasal işlemler saç köklerini zayıflatabilir.

• Aşırı Isı Uygulamaları:

  • Saç kurutma makinesi, düzleştirici gibi aletler saçı kırar ve dökülmesine neden olur.

• Sıkı Saç Toplama (Traksiyon Alopesi):

  • Sürekli gergin saç modelleri saç köklerini zorlayarak dökülmeye neden olur.

10. Yaşlanma

• Yaş ilerledikçe saç büyüme döngüsü yavaşlar ve saç kökleri zayıflar.

• Erkeklerde erkek tipi kellik, kadınlarda ise genel saç seyrelmesi görülür.

11. Toksinler ve Çevresel Faktörler

• Hava Kirliliği: Saç derisinde toksin birikimine neden olabilir.

• Kimyasal Maddelere Maruz Kalma: Saç köklerini zayıflatır.

12. Hormonal Hastalıklar

• Hipofiz Bezi Hastalıkları: Hormonal dengeyi bozarak saç dökülmesine yol açabilir.

• Tiroid Hastalıkları: Hipotiroidi veya hipertiroidi durumunda saç dökülmesi yaygın olarak görülür.

13. Yanlış Beslenme Alışkanlıkları

• Düşük Kalorili Diyetler: Ani kilo kaybı saç dökülmesine neden olabilir.

• Fast Food ve İşlenmiş Gıdalar: Saç köklerinin ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayamaz.

Özet: Saç Dökülmesi Risk Faktörleri

1. Genetik Yatkınlık

2. Hormonal Değişimler (Doğum, menopoz, tiroid hastalıkları)

3. Stres ve Travmalar

4. Beslenme Eksiklikleri

5. Saç Derisi Hastalıkları

6. Bazı İlaçlar ve Hastalıklar

7. Yanlış Saç Bakımı

8. Yaşlanma

Saç dökülmesinin nedenini belirlemek, doğru tedavinin uygulanması için önemlidir. Eğer saç dökülmesi normalden fazla ise ve devam ediyorsa, mutlaka bir dermatoloğa başvurulmalı ve gerekli tetkikler yaptırılmalıdır. Erken teşhis, saç dökülmesinin kontrol altına alınmasını sağlar ve tedavi sürecini kolaylaştırır.