RAHİM SARKMASI TEDAVİSİ

Rahim sarkmasının (uterin prolapsus) tedavisi, sarkmanın derecesine, hastanın semptomlarına, genel sağlık durumuna ve doğurganlık isteğine bağlı olarak belirlenir. Hafif vakalarda yaşam tarzı değişiklikleri ve egzersizler yeterli olabilirken, ileri dereceli sarkmalarda cerrahi müdahale gerekebilir. İşte rahim sarkmasının tedavi yöntemleri:

1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

• Kilo Yönetimi: Fazla kilo, pelvik taban kasları üzerinde baskı oluşturduğu için kilo kaybı faydalı olabilir.

• Kabızlığın Önlenmesi: Lif açısından zengin bir diyet ve bol su tüketimi önerilir. Ayrıca gerekirse laksatifler kullanılabilir.

• Ağır Kaldırmaktan Kaçınma: Pelvik taban kaslarına yük bindiren ağır kaldırma ve zorlanmalardan kaçınılmalıdır.

2. Pelvik Taban Egzersizleri (Kegel Egzersizleri)

• Pelvik kasları güçlendirmek ve sarkmanın ilerlemesini önlemek için etkilidir.

• Günlük olarak uygulanabilen bu egzersizler, özellikle hafif dereceli sarkmalarda önerilir.

• Fizik tedavi uzmanı rehberliğinde pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi daha etkili olabilir.

3. Pessary Kullanımı

• Pessary Nedir?

  • Vajinaya yerleştirilen ve rahmi destekleyerek sarkmayı önleyen silikon veya plastik bir cihazdır.

• Avantajları:

  • Cerrahi tedavi istemeyen veya cerrahiye uygun olmayan hastalarda etkili bir seçenektir.

  • Farklı boyutlarda ve şekillerde üretilir; doktor hastaya uygun olanı seçer.

• Kullanımı:

  • Pessary, düzenli olarak temizlenmeli ve doktor tarafından kontrol edilmelidir.

4. Hormon Tedavisi

• Östrojen Tedavisi:

  • Menopoz sonrası düşük östrojen seviyeleri pelvik kasların zayıflamasına yol açabilir.

  • Vajinal östrojen kremleri veya tabletleri, dokuların elastikiyetini artırabilir ve semptomları hafifletebilir.

5. Cerrahi Tedavi

İleri dereceli sarkmalarda veya diğer tedavilere yanıt alınamadığında cerrahi tedavi gerekli olabilir. Cerrahi yöntemler, hastanın doğurganlık isteğine, yaşına ve genel sağlık durumuna göre belirlenir:

• Vajinal Histerektomi: Rahmin vajinal yolla çıkarılması en yaygın cerrahi yöntemlerden biridir.

• Özellikle doğurganlık planı olmayan kadınlar için uygundur.

• Sakrohisteropeksi: Rahim, özel bir ağ veya sentetik bant yardımıyla pelvik kemiklere sabitlenir.

• Bu yöntem, doğurganlık isteği olan kadınlar için uygundur.

• Rahmin tamamen sarktığı ve diğer cerrahi seçeneklerin uygun olmadığı durumlarda vajinanın tamamen kapatılması yöntemidir.

• Bu yöntem, cinsel aktif olmayan kadınlar için önerilir.

• Pelvik organları yerinde tutmak için kas ve bağ dokularının yeniden yapılandırılması.

6. Alternatif ve Destekleyici Yöntemler

• Fizik Tedavi: Pelvik taban kaslarının fizik tedavi uzmanları rehberliğinde güçlendirilmesi.

• Yoga ve Pilates: Pelvik kasları destekleyen hareketler sarkmayı önlemeye veya semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.

Rahim Sarkması Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

1. Kişiye Özel Tedavi: Tedavi planı, hastanın semptomlarına, genel sağlık durumuna ve yaşam tarzına uygun şekilde düzenlenmelidir.

2. Cerrahi Sonrası Bakım: Ameliyat sonrası iyileşme sürecinde ağır kaldırmaktan ve pelvik kaslara aşırı yük bindirmekten kaçınılmalıdır.

3. Düzenli Kontroller: Tedavi sürecinde düzenli doktor kontrolleri yapılmalı ve gerekli durumlarda tedavi güncellenmelidir.

Rahim Sarkmasını Önlemek İçin Öneriler

• Pelvik Taban Egzersizlerini Düzenli Yapın: Kegel egzersizleri pelvik kasları güçlendirmek için faydalıdır.

• Aşırı Zorlanmalardan Kaçının: Ağır kaldırma, kronik kabızlık ve öksürük gibi pelvik baskıyı artıran faktörlerden uzak durulmalıdır.

• Sağlıklı Kilo Koruyun: Fazla kilo, pelvik taban kaslarına gereksiz yük bindirir.

• Sigara İçmeyin: Kronik öksürüğü önlemek ve pelvik kasların elastikiyetini korumak için sigaradan uzak durulmalıdır.

Rahim sarkmasının tedavisinde erken teşhis ve müdahale önemlidir. Semptomlar fark edildiğinde bir kadın doğum uzmanına başvurulması, tedavi sürecinin başarıyla yönetilmesini sağlar.