Loading...

Düşük Tansiyon İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri

• Ani Hareketlerden Kaçının:

• Ani şekilde ayağa kalkmaktan kaçının; yavaş hareket edin.

• Fiziksel Aktivite:

• Hafif egzersizler kan dolaşımını destekler.

• Uyku Pozisyonu:

• Yatarken başınızı hafifçe yükseltin.

• Rahat Giyin:

• Kan dolaşımını engellemeyen giysiler tercih edin.