• Ani Hareketlerden Kaçının:
• Ani şekilde ayağa kalkmaktan kaçının; yavaş hareket edin.
• Fiziksel Aktivite:
• Hafif egzersizler kan dolaşımını destekler.
• Uyku Pozisyonu:
• Yatarken başınızı hafifçe yükseltin.
• Rahat Giyin:
• Kan dolaşımını engellemeyen giysiler tercih edin.