BASUR NEDENLERİ

Basur (hemoroid), anüs ve rektum bölgesindeki damarların genişlemesiyle ortaya çıkar. Bu durum, damarların aşırı basınca maruz kalması ve bağ dokularının zayıflaması sonucu meydana gelir. Aşağıda basurun başlıca nedenleri açıklanmıştır:

1. Kabızlık ve Zorlanma

• Neden Olur?

  • Kronik kabızlık, dışkının sertleşmesine ve bağırsak hareketleri sırasında aşırı zorlanmaya neden olur.

• Nasıl Etkiler?

  • Dışkılama sırasında ıkınma, damarların şişmesine ve genişlemesine yol açar.

• İshalin Etkisi:

  • Sürekli ve sık dışkılama da aynı şekilde bağırsakların tahriş olmasına neden olabilir.

2. Uzun Süre Oturma veya Ayakta Durma

• Oturmanın Etkisi:

  • Ofis çalışanları, şoförler gibi uzun süre oturan bireylerde pelvik bölgedeki kan dolaşımı yavaşlar ve bu durum damarların genişlemesine neden olur.

• Ayakta Durmanın Etkisi:

  • Sürekli ayakta duran bireylerde, yer çekimi etkisiyle damarlarda basınç artabilir.

3. Hamilelik

• Neden Olur?

  • Hamilelik sırasında büyüyen rahim, pelvisteki damarlara baskı yapar.

• Ek Faktörler:

  • Hormonal değişiklikler ve kabızlık da hamilelikte basur riskini artırır.

4. Obezite

• Neden Olur?

  • Fazla kilo, karın içi basıncı artırarak rektum ve anüs bölgesindeki damarları zorlar.

• Nasıl Etkiler?

  • Obezite ile ilişkili düşük hareketlilik de riski artırır.

5. Ağırlık Kaldırma

• Neden Olur?

  • Ağırlık kaldırma sırasında karın içi basınç artar, bu da damarların şişmesine yol açabilir.

• Kimler Risk Altında?

  • Ağır yük taşıyan işçiler veya profesyonel sporcular.

6. Yaşlanma

• Neden Olur?

  • Yaşlandıkça rektum bölgesindeki bağ dokularının elastikiyeti azalır.

• Nasıl Etkiler?

  • Bu durum, damarların genişlemesini ve basur oluşumunu kolaylaştırır.

7. Genetik Yatkınlık

• Neden Olur?

  • Bazı bireylerde damar zayıflığı genetik olabilir.

• Nasıl Etkiler?

  • Ailede basur öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.

8. Diyet ve Beslenme Alışkanlıkları

• Lif Eksikliği:

  • Lif açısından yetersiz beslenme, kabızlık riskini artırır.

• Düşük Sıvı Tüketimi:

  • Yetersiz su tüketimi, dışkının sertleşmesine yol açar.

9. Aşırı Tuvalette Kalma ve Ikınma

• Neden Olur?

  • Uzun süre tuvalette oturmak, anüs çevresindeki damarların şişmesine neden olabilir.

• Ek Faktörler:

  • Ikınma, damarlar üzerinde gereksiz baskıya yol açar.

10. Kronik Öksürük ve Hapşırık

• Neden Olur?

  • Kronik öksürük veya sürekli hapşırma, karın içi basıncı artırarak rektum damarlarını zorlar.

• Kimler Risk Altında?

  • Solunum yolu hastalığı olan bireyler.

11. Sigara ve Alkol Tüketimi

• Neden Olur?

  • Sigara ve alkol, dolaşımı olumsuz etkileyerek damar sağlığını zayıflatır.

• Nasıl Etkiler?

  • Bu maddeler, damarların elastikiyetini azaltabilir.

12. Alerji ve Rektum Tahrişi

• Neden Olur?

  • Rektum bölgesindeki tahriş, enfeksiyonlar veya alerjik reaksiyonlar damarların hassaslaşmasına neden olabilir.

• Ek Faktörler:

  • Rektal bölgedeki hijyen eksikliği.

13. Cinsel Alışkanlıklar

• Neden Olur?

  • Anal bölgeye baskı uygulayan bazı cinsel aktiviteler, damarların genişlemesine neden olabilir.

Önleme Yöntemleri

• Lifli Gıdalar Tüketin:

  • Kabızlığı önlemek için lif açısından zengin bir diyet benimseyin.

• Bol Sıvı Alın:

  • Günlük su tüketiminizi artırarak dışkıyı yumuşatın.

• Egzersiz Yapın:

  • Düzenli fiziksel aktivite kan dolaşımını destekler.

• Tuvalette Geçirilen Süreyi Kısaltın:

  • Tuvalette uzun süre oturmayın ve ıkınmaktan kaçının.

Basur genellikle yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir. Belirtiler fark edildiğinde, hastalığın ilerlemesini önlemek için bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.