ADET KANAMASI AZLIĞI NEDİR?

Adet kanaması azlığı (hipomenore), bir kadının normalden daha az miktarda adet kanaması yaşaması durumudur. Bu durum, adet kanının miktarındaki azalma ile karakterize edilir ve genellikle adet süresi kısalır. Normalde bir kadının adet döngüsünde 2 ila 7 gün boyunca belirli bir miktarda kanama olması beklenir; hipomenorede ise bu süre ya da kanama miktarı belirgin şekilde azalır.

Adet Kanaması Azlığının Nedenleri

Adet kanamasının az olması çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Bu faktörler arasında hormonal dengesizlikler, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı tıbbi durumlar yer alır. İşte başlıca nedenler:

1. Hormon Dengesizlikleri

- Östrojen Yetersizliği: Östrojen hormonu, rahim duvarının kalınlaşmasını sağlar ve bu da adet kanamasının miktarını etkiler. Yetersiz östrojen üretimi, adet kanının az olmasına neden olabilir.

- Polikistik Over Sendromu (PCOS): PCOS, yumurtalıkların normal şekilde çalışmaması ve hormon üretiminin düzensiz olması sonucu ortaya çıkar. Bu da düzensiz ve az adet kanamasına yol açabilir.

2. Doğum Kontrol Yöntemleri

- Doğum Kontrol Hapları: Doğum kontrol hapları, vücuttaki hormon seviyelerini etkileyerek rahim duvarının daha az kalınlaşmasına neden olabilir, bu da adet kanamasının azalmasına yol açar.

- Rahim İçi Araçlar (Spiral): Bazı hormonlu rahim içi araçlar (spiraller), adet kanamasını önemli ölçüde azaltabilir.

3. Beslenme Bozuklukları ve Aşırı Zayıflık

- Yetersiz Beslenme veya Aşırı Zayıflık: Yetersiz beslenme veya aşırı kilo kaybı, vücuttaki hormon dengesini etkileyerek adet kanamasının azalmasına neden olabilir.

- Anoreksiya ve Bulimiya: Bu yeme bozuklukları hormon üretimini olumsuz etkileyerek adet döngüsünde değişikliklere ve kanama miktarının azalmasına yol açabilir.

4. Stres ve Psikolojik Faktörler

- Yoğun stres, vücudun hormonal dengesini etkileyebilir ve bu da adet kanamasının azalmasına neden olabilir. Kronik stres, özellikle hipotalamusun işlevini etkileyerek adet düzensizliğine yol açabilir.

5. Tiroid Hastalıkları

- Hipotiroidi: Tiroid hormonu üretiminin azaldığı bu durum, adet kanamasını etkileyebilir ve kanama miktarının azalmasına neden olabilir.

- Hipertiroidi: Aşırı tiroid hormonu üretimi de benzer şekilde adet döngüsünde değişikliklere neden olabilir.

6. Rahim Anomalileri

- Rahim Duvarı Yapışıklıkları (Asherman Sendromu): Rahim duvarında yapışıklıklar olması adet kanamasının azalmasına neden olabilir. Genellikle kürtaj veya rahim ameliyatlarından sonra gelişir.

- Endometrial Atrofi: Rahim iç tabakasının incelmesi durumudur. Bu, genellikle doğum kontrol yöntemleri veya menopoz öncesi dönemde görülür.

7. Menopoz ve Perimenopoz

- Menopoz öncesi dönemde (perimenopoz), kadınların adet kanamaları genellikle daha düzensiz ve az olabilir. Hormon seviyeleri düştükçe adet miktarı da azalabilir.

Adet Kanaması Azlığının Belirtileri

- Normalde alışık olunan miktardan daha az kanama.

- Adet süresinin kısalması (1-2 gün gibi).

- Bazen adet dönemi sırasında yalnızca lekelenme tarzında kanamalar görülebilir.

Tedavi Yöntemleri

Adet kanamasının azalmasına yönelik tedavi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir. İşte olası tedavi yöntemleri:

1. Hormon Tedavisi:

- Hormonal dengesizlikler söz konusuysa, doktor tarafından önerilen hormon tedavileri (doğum kontrol hapları, östrojen/progesteron tedavileri) kullanılabilir.

2. Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

- Yetersiz beslenme, aşırı stres veya aşırı zayıflık gibi nedenlere bağlı adet azlığı, yaşam tarzı değişiklikleri ile düzeltilebilir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi önerilir.

3. Altta Yatan Hastalıkların Tedavisi:

- PCOS, tiroid hastalıkları gibi tıbbi nedenler varsa, bu hastalıkların tedavisi adet düzeninin normale dönmesine yardımcı olabilir.

4. Cerrahi Müdahale:

- Rahim içi yapışıklıklar veya anormallikler varsa, cerrahi müdahalelerle bu yapısal sorunlar giderilebilir.

Adet kanaması azlığı yaşıyorsanız ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bir kadın doğum uzmanına başvurmak önemlidir.